Zajęcia dla osób odczuwających bóle pleców spowodowane schorzeniami kręgosłupa (m.in. dyskopatią), nadmiernym napięciem, przedłużającym się stresem oraz dla wszystkich, którzy pragną zapobiegać problemom z kręgosłupem i zachować go w dobrej kondycji.
Na warsztatach realizowana jest idea łączenia tradycyjnej chińskiej wiedzy medycznej i teorii Taiji z osiągnięciami nowoczesnej zachodniej medycyny i fizjoterapii, tak by wspólnie służyły pełnemu rozwojowi i zdrowiu człowieka. Można na nich poznać zestawy ćwiczeń pochodzące z chińskiej gimnastyki relaksacyjnej Taiji, łagodzące objawy bólowe i wspomagające terapię schorzeń kręgosłupa i układu ruchu oraz poszerzyć swoją wiedzę w zakresie profilaktyki i zdrowego trybu życia.
W programie techniki rozluźniające i uelastyczniające stawy międzykręgowe, więzadła kręgosłupa, mięśnie przykręgosłupowe oraz odciążające krążki międzykręgowe (tzw. dyski). Ponadto delikatne wzmacnianie, relaks i poprawa kondycji kręgosłupa.
Zajęcia  odbywają się zwykle raz w miesiącu, w weekend, trwają około trzech godzin i dostosowane są indywidualnie do możliwości ruchowych uczestników. Dostępne są materiały z opisem stosowanych technik, do samodzielnej praktyki w domu.