Termin:  Wtorek w godzinach 20.00 - 21.30

Miejsce: Warszawski Uniwersytet Medyczny, ul. Ciołka  27, Warszawa

Temat: Forma ręczna stylu Chen

Instruktorzy prowadzący: Kinga Klaś-Pupar, Zbigniew Pupar

Grupa dla osób chcących praktykować Taiji relaksacyjne nastawione na odstresowanie, wyciszenie emocji, profilaktykę i leczenie schorzeń. Główny nacisk w programie położony na naukę Laojia Yilu tradycyjnej długiej formy stylu Chen oraz na zestawy Qigong rozwijania jedwabnego kokonu, kanałowy, spiralny, kołyszący, czy kręgosłupa.
Dodatkowo rozciąganie, techniki oddechowe, medytacyjne i relaksacyjne. Teoria i praktyka odnowy psychosomatycznej, rehabilitacja i profilaktyka.
Grupa, w której łatwo rozpocząć swoją przygodę z Taiji, zarówno ze względu na przystępny program dla początkujących i średniozaawansowanych, jak i na przyjazną swobodną atmosferę panującą na zajęciach.

Zalecany trening drugi raz w tygodniu w czwartek w godzinach 20.00 - 21.30  z grupą “Rycerze Diamentowego Ostrza”.