Termin:  Poniedziałek w godzinach 17.00 - 18.00

Miejsce: Zespół Szkół Nr 1, ul. Piłsudskiego 11, Brwinów

Temat: Sztuki walki z elementami korektywy

Instruktorzy prowadzący: Zbigniew Pupar, Kinga Klaś-Pupar

Grupa dla dzieci realizująca autorski program Kingi Klaś-Pupar, profilaktyki i rehabilitacji wad postawy w oparciu o techniki zaczerpnięte z chińskich sztuk walki, w szczególności z wewnętrznego stylu Taijiquan.
W programie ćwiczenia kształtujące cechy motoryczne - siłę, szybkość, wytrzymałość, skoczność, gibkość, koordynację ruchową, elementy samoobrony - kopnięcia, uderzenia, rzuty, pady, itd. oraz techniki korekcyjne wad kręgosłupa, kolan, klatki piersiowej i stóp. Ponadto ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne oraz szczególnie atrakcyjne dla dzieci formy z wachlarzami i mieczem.
Zajęcia z chińskich sztuk walki to również bardzo dobra droga wdrażania dyscypliny i samodyscypliny u dzieci, nauka przestrzegania zasad, współpracy i funkcjonowania w grupie. To również praca nad wytrwałością, cierpliwością, kontrolowaniem emocji oraz pokonywaniem własnych słabości i radzeniem sobie z porażkami. A wszystko to w przyjacielskiej, rodzinnej atmosferze z przewagą zabawowej formy prowadzenia treningu, co sprawia, że dzieci chętnie ćwiczą i angażują się w zajęcia, pracując jednocześnie nad charakterem, poprawą sylwetki i sprawnością.
Grupa zorganizowana przez Gminny Ośrodek kultury OK. Na początek przewidziane zostały zajęcia raz w tygodniu. W przypadku dużego zainteresowania i dużej liczebności grupy, istnieje możliwość rozszerzenia zajęć do dwóch spotkań tygodniowo.