Home Partnerzy WUM WF Szabla

Szabla

Email Drukuj PDF

Zajęcia z szablą stylu Chen z przekazu wielkiego mistrza Chen Xiao-Wang. Najłatwiejsza do opanowania broń chińska, bardzo dobry wybór na rozpoczęcie przygody ze sztukami walki. W programie ćwiczenia poprawiające kondycję, siłę i wytrzymałość mięśni posturalnych oraz ramion. Rozciąganie, techniki oddechowe i relaksacyjne oraz forma z szablą, w wykonaniu wolnym i szybkim, wraz z zastosowaniami bojowymi technik. System ćwiczeń rozwijających ciało, umysł i ducha.