Zajęcia dla osób lubiących biegi długodystansowe w terenie oraz wszystkich chcących rozsmakować się w aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Celem zajęć jest polepszenie kondycji, wydolności krążeniowo-oddechowej, praca nad wytrzymałością ogólną, tlenową i beztlenową oraz szybkościową. Ponadto wzrost odporności, hartowanie ciała i rozwój wytrwałości, samodyscypliny i silnej wali. Przy aktywnym uczestnictwie w treningach gwarancja polepszenia rekordów życiowych na dystansach 5 i 10 km. Nowoczesne metody rozwijania wytrzymałości, m.in. interwały. Dodatkowo informacje teoretyczne na temat planowania treningów oraz ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne. Zajęcia przynoszące liczne korzyści zdrowotne i sprawnościowe oraz mnóstwo satysfakcji.